Jeg har faktisk læst flere undersøgelser, som nævner hvor sundt det er at give sin krop et godt stræk hver dag. Hvis ma strækker musklerne rigtig godt igennem, kan det nemlig give lige så meget som to timers søvn. Det vil sige, at hvis man føler sig træt og i underskud på søvn, så kan man afhjælpe noget af det ved at strække sin krop rigtig godt og grundigt igennem. Jeg er begyndt at strække mig hver morgen, sådan rigtig grundigt. Og jeg synes faktisk, at jeg begynder at kunne mærke en betydelig forskel. Jeg føler mig meget mere frisk og veloplagt til dagens gøremål. Det giver en dejlig følelse.