Sluk skærmen og kom ud i livet


Mange nytårsfortsætter har med motion og sund kost at gøre, men måske skulle vi føje noget mere til, måske skulle vi hver især få kigget lidt kritisk på vores skærmforbrug her i det nye år, og få det justeret lidt. Skærmen er fristende, det kommer vi ikke udenom, den er en tidsrøver og den gør os passive, så vi skal virkelig være opmærksomme på, at den ikke kommer til at fylde for meget. Det gode liv handler om den gode balance, og balance er en form for livskunst, der er svær at mestre, det er helt sikkert. Vil man ændre på noget, og det er lige meget hvad det er, så er det første skridt at blive bevidst omkring tingene, man kan ikke ændre på noget, man ikke er bevidst omkring. Herefter gælder det om at sætte handling bag det, som man er blevet bevidst omkring, og som man ønsker at ændre på. Og huske ikke at sætte baren alt for høj.