Vi lever kun en gang, så vidt vi da nu en gang ved, derfor gælder det om at leve livet fuldt ud, og træffe gode vaner, og prioritér at dyrke de gode rutiner, som vil understøtte det gode liv. Det er ikke raketvidenskab, men lever du sobert og sådan nogenlunde i balance, så har du bedre kort på hånden, det er helt sikkert. Det skal selvfølgelig ikke tippe over i ren askese, livet skal da også være farverigt, sjovt og man skal kunne mærke, at man lever. At tage et service-check på ens tilværelse fra tiden til anden, det er noget, som varmt kan anbefales at gøre. Det er nemt at komme til at hænge fast i rutiner og systemer, der en gang for længe siden fungerede rigtig godt for en, men nu er tiden blevet en anden, og måske skal du slippe noget, eller foretage nogle små justeringer, for igen at have næsen på rette spor, og være i den tilstand, hvor du hele tiden er i udvikling.